Tiltak for å komme i jobb: hva Nav tilbyr
Nav har en rekke arbeidsrettede tiltak for dem som trenger ekstra støtte for å få eller beholde jobb, fra avklaring og arbeidstrening til lønnstilskudd. Du får tilbud etter en vurdering fra Nav, og deltar du, kan du ha rett til tiltakspenger.
Arbeidsrettede tiltak er opplegg Nav tilbyr for at du skal få eller beholde en jobb, for eksempel avklaring, arbeidstrening, opplæring og arbeid med støtte. Det er Nav som vurderer hvilket tilbud som passer, etter at du har registrert deg som arbeidssøker eller bedt om arbeidsrettet oppfølging. Deltar du på et av de godkjente tiltakene, kan du ha rett til tiltakspenger på 312 kroner per dag i 2026.
Slik får du et tiltak
Du kan ikke melde deg på de fleste tiltakene selv. Utgangspunktet er at Nav vurderer behovet ditt for oppfølging, og at du får et tilbud ut fra det. Vurderingen er det Nav kaller arbeidsrettet oppfølging etter Nav-loven § 14 a. Du kommer i gang på en av disse måtene:
- Du registrerer deg som arbeidssøker på nav.no.
- Du ber Nav om arbeidsrettet oppfølging.
- Du tar kontakt med Nav-kontoret der du bor, eller ringer Nav på 55 55 33 33.
Veilederen bruker det du har fortalt og det som står i aktivitetsplanen din, til å bestemme hvor mye og hva slags støtte du trenger. Er du i tvil om du har rett til noe, så spør. Tiltak avtales i samarbeid med deg, og det kan være lurt å si tydelig fra om hva du selv tror vil hjelpe.
Aktivitetsplanen
Når du har registrert deg som arbeidssøker, får du en aktivitetsplan på nav.no. Der holder du oversikt over det du gjør for å komme i jobb eller en annen aktivitet. Både du og veilederen kan se og endre i planen. Du kan legge inn målet ditt, aktiviteter du skal gjøre og stillinger du vil søke på. Veilederen kan foreslå aktiviteter og skrive referat fra møter dere har hatt. Ved siden av planen får du en dialogtjeneste der du kan skrive til veilederen. Et tiltak du er enig om med Nav, bør stå i aktivitetsplanen.
Hovedtypene
Nav-siden om å komme i jobb lister mange tilbud. De som gir rett til tiltakspenger, er listet i tiltakspengeforskriften § 2. Her er de viktigste:
| Tiltak | For hvem |
|---|---|
| Avklaring | Du er usikker på hva du kan jobbe med, for eksempel på grunn av dårligere helse eller lang tid utenfor arbeidslivet |
| Oppfølging | Du trenger støtte for å skaffe eller beholde jobb og har behov for omfattende oppfølging |
| Arbeid med støtte | Du trenger støtte for å skaffe eller beholde en jobb |
| Arbeidsrettet rehabilitering | Du skal styrke arbeidsevnen og mestre helserelaterte og sosiale problemer som hindrer deltakelse i arbeidslivet |
| Arbeidstrening | Du vil prøve om du mestrer en bestemt type jobb, eller trenger en referanse mens du søker vanlig jobb |
| Arbeidsforberedende trening | Du trenger en skjermet og tilrettelagt jobb i en oppstartsfase, før arbeidstrening hos bedrifter i ordinært arbeidsliv |
| Opplæring | Du trenger kvalifisering for å få jobb |
«Arbeid med bistand» heter nå «Arbeid med støtte»
Leser du eldre omtaler, vil du se «arbeid med bistand». Det er det samme tiltaket. Nav bruker nå navnet «arbeid med støtte».
Tilskudd og andre ordninger
Flere av Navs tilbud er rettet mot arbeidsgiveren, men er til for at du skal få eller beholde jobben:
- Midlertidig lønnstilskudd og varig lønnstilskudd er tilskudd til arbeidsgiver for å øke mulighetene for ordinær jobb. Det varige er for personer med varig og vesentlig nedsatt arbeidsevne.
- Mentor er tilskudd til å kjøpe fri en kollega eller medstudent som kan gi deg ekstra hjelp på jobb eller utdanning.
- Varig tilrettelagt arbeid er for uføretrygdede som jobber i skjermet eller ordinær bedrift med tilpassede oppgaver.
- Dekking av sykepenger i arbeidsgiverperioden gjør at Nav tar utgiftene ved hyppig sykefravær hos en arbeidstaker som er kronisk syk eller gravid.
- Jobbklubb og digitalt jobbsøkerkurs gir hjelp til å være en aktiv jobbsøker.
- Tilskudd til sommerjobb er en støtteordning for arbeidsgivere, og Nav arbeidsrådgivning er for deg med psykiske helseutfordringer eller sammensatte utfordringer.
Detaljene for hvert enkelt tiltak står på nav.no. Vi har ikke gått gjennom enkeltsidene for blant annet lønnstilskudd og opplæring her, så hør med veilederen om vilkårene i din sak.
Penger mens du er på tiltak
Får du dagpenger, er det nyttig å vite hva som skjer med dem underveis, og hvordan du selv kan foreslå et tiltak i aktivitetsplanen. Det går søsternettstedet vårt Dagpenger.net nærmere inn på i artikkelen Nav-tiltak for arbeidssøkere.
Deltar du på et av de godkjente arbeidsmarkedstiltakene og ikke har annen livsoppholdsytelse fra Nav, kan du få tiltakspenger. Er du på AAP eller får dagpenger, er det vanligvis den ytelsen som løper. Utgifter til reise, barnepass, bolig og flytting kan du søke om under tilleggsstønader. Er du i kvalifiseringsprogrammet, får du kvalifiseringsstønad i stedet for tiltakspenger.
Ungdomsgarantien og ungdomsprogrammet
Her er det to ulike ting som ofte blandes sammen. Ungdomsgarantien er et oppfølgingstilbud for deg mellom 16 og 30 år som Nav har vurdert trenger hjelp til å komme i arbeid eller fullføre utdanning. Du får en fast kontaktperson i Nav og samtaler ut fra behovet ditt, om jobbsøking, videregående, utdanningsvurdering eller økonomi. Garantien gjelder hele landet, men gir ingen egen pengestøtte. Er du under 18 år, trengs samtykke fra foresatte.
Ungdomsprogrammet er et fulltidsprogram på inntil ett år for deg mellom 18 og 29 år, med en egen ytelse, ungdomsprogramytelsen. Det er et forsøk som bare gjelder ved sju Nav-kontor: Arendal, Kristiansand, Bergen Sør, Bergen Vest, Skien, Porsgrunn og Sandefjord. Programmet er altså ikke landsdekkende, og du kan bare delta én gang. Veilederen melder deg på, og deretter kan du søke ytelsen. Ytelsen er 185 798 kroner i året under 25 år og 278 697 kroner i året fra 25 år (fra 1. mai 2026). Ytelsen er skattepliktig.
Si fra om helsen din
Har du helseutfordringer, kan arbeidsrettet rehabilitering, avklaring og arbeid med støtte være aktuelle. Hjelpemidler eller tilrettelegging på arbeidsplassen hører til et annet regelverk. Spør veilederen om det også.
Hvis du får nei
Får du avslag i form av et vedtak, kan du klage. Klagen sendes til Nav-enheten som traff vedtaket, og fristen står i vedtaket. Fastholder Nav sitt syn, går saken til Nav klageinstans. Mer om dette i artikkelen om klage på vedtak fra Nav.
Vanlige spørsmål
Hvordan får jeg et arbeidsrettet tiltak fra Nav?
Registrer deg som arbeidssøker eller be om arbeidsrettet oppfølging, så vurderer Nav behovet ditt og foreslår et tilbud. Du avtaler det med veilederen.
Hva er en aktivitetsplan?
Det er en oversikt på nav.no over det du gjør for å komme i jobb. Du og veilederen din kan begge legge inn og endre aktiviteter.
Er ungdomsgarantien en pengestøtte?
Nei. Ungdomsgarantien er et oppfølgingstilbud for 16 til 30 åringer. Ungdomsprogramytelsen hører til ungdomsprogrammet, som er et forsøk ved sju Nav-kontor.
Får jeg penger mens jeg er på tiltak?
Ofte ja. Har du ikke annen ytelse til livsopphold fra Nav, kan du få tiltakspenger. Andre får ytelsen de allerede har, og kan søke tilleggsstønader til reise og barnepass.
Hva er arbeid med bistand?
Det er det gamle navnet på arbeid med støtte, tiltaket for deg som trenger støtte for å skaffe eller beholde jobb.