Fristkalkulator: når går klagefristen ut?

Skriv inn dagen vedtaket kom fram til deg, velg type vedtak, så ser du siste dag for klagen. Fristen er seks uker på trygdevedtak og tre uker på sosialhjelp, og lørdag, søndag og helligdag flytter den til neste virkedag.

Fristen for å klage på et vedtak fra Nav er seks uker for trygdeytelser og tre uker for økonomisk sosialhjelp, regnet fra dagen vedtaket kom fram til deg. Kalkulatoren under finner siste dag for deg. Fristen som står i selve vedtaksbrevet, gjelder alltid foran det kalkulatoren viser.

Slik velger du riktig frist

Kalkulatoren bygger på fem fristtyper. Velg den som passer vedtaket ditt.

Er du i tvil om hvilken lov vedtaket bygger på, står det i vedtaksbrevet. Der skal Nav også ha skrevet hvor du klager og når fristen går ut. Hvordan en klage er bygd opp og hva som skjer etterpå, går vi gjennom i klage på vedtak fra Nav.

Hvordan fristen regnes

Fristen begynner å løpe når underretningen om vedtaket er kommet fram til deg (forvaltningsloven § 29 første ledd). Det er ikke datoen øverst på brevet som teller, men dagen du faktisk fikk vedtaket. Dagen vedtaket kom fram, regnes ikke med. Fristen i uker ender på den ukedagen i siste uke som har samme navn som dagen den begynte å løpe (domstolloven § 148). Forvaltningsloven § 30 sier at fristen regnes etter domstolloven §§ 148 og 149.

Tenk deg et vedtak som kom fram til deg mandag 5. oktober 2026. Med tre ukers frist ender den mandag 26. oktober 2026. Gjaldt vedtaket en trygdeytelse, har du seks uker, og fristen ender mandag 16. november 2026.

Eksempel med lørdag: Et vedtak kom fram lørdag 3. oktober 2026. Seks uker senere er lørdag 14. november, og fristen flyttes til mandag 16. november 2026. Er mandagen en helligdag, går fristen til dagen etter. Kalkulatoren kjenner helligdagene for hvert år, også de som flytter seg med påsken.

Postlagt i tide er i tide

Klagen er i tide når den er levert til posten før fristen går ut. Den trenger ikke å ha kommet fram til Nav innen fristen (forvaltningsloven § 30). Husk å beholde kvitteringen eller en kopi, og skriv ned datoen du postla den. Kommer klagen ikke fram, må du sende den på nytt innen en uke etter at du fikk vite om det eller burde forstått det.

Loven sier ikke noe om klokkeslett for siste dag, og for klage nevner den bare postlegging, ikke digital innsending. For anke til Trygderetten er det uttrykkelig likestilt: anken er i tide også når den er kommet fram til den elektroniske adressen som er oppgitt i vedtaket (trygderettsloven § 10). Den tryggeste veien er å sende klagen god tid før siste dag.

Krav om begrunnelse avbryter fristen

Mangler vedtaket en begrunnelse, kan du kreve å få den. Når du krever begrunnelse etter forvaltningsloven § 24 andre ledd, avbrytes klagefristen (§ 29 tredje ledd). Ny frist begynner å løpe når begrunnelsen er kommet fram til deg. Kravet må settes fram innenfor den opprinnelige klagefristen. Et brev du kan bruke, ligger i malen for å be om begrunnelse. Vil du også se dokumentene i saken, finnes det en mal for å be om innsyn.

Har fristen gått ut?

Da kan klagen likevel tas opp til behandling hvis du ikke kan lastes for at fristen ble oversittet, eller hvis det av særlige grunner er rimelig (forvaltningsloven § 31). Har det gått mer enn ett år siden vedtaket ble truffet, kan klagen ikke behandles som klagesak. Du må forklare hvorfor du ikke klaget i tide og legge ved dokumentasjon, for eksempel legeerklæring hvis du var innlagt. Teksten du kan bygge på, ligger i malen for klage etter at fristen har gått ut.

Å klage etter fristen er det siste du bør ty til. Skal du klage, bruk malen for klage på vedtak fra Nav eller malen for klage på sosialhjelp. Sier Nav klageinstans nei, er neste steg anke til Trygderetten. Det forklarer vi i anke til Trygderetten.

Anke fra 1. januar 2027

Til og med 2026 sendes en anke til Nav-enheten som fattet vedtaket. Fra 1. januar 2027 sendes den direkte til Trygderetten (lov 20. juni 2025 nr. 38). Fristen er seks uker begge veier. Adressen for innsending står i vedtaket, og den gjelder foran det som står her.

Hvem kan hjelpe deg?

Trenger du hjelp med fristen eller klagen, kan du ringe Nav på 55 55 33 33 eller møte opp på Nav-kontoret ditt. Flere frivillige og studentdrevne tiltak hjelper gratis med å skrive klage, se gratis rettshjelp. Ta kontakt før fristen går ut.