Grunnbeløpet (G) 2026 – 136 549 kroner fra 1. mai
Grunnbeløpet (G) er 136 549 kroner fra 1. mai 2026, opp fra 130 160 kroner fra 1. mai 2025. Mange ytelser fra Nav, som sykepenger, dagpenger og uføretrygd, regnes ut fra G.
Grunnbeløpet, ofte skrevet bare G, er 136 549 kroner fra 1. mai 2026. Fra 1. mai 2025 til 30. april 2026 var det 130 160 kroner. Økningen er 6 389 kroner, eller 4,9 prosent. Beløpet brukes til å regne ut mange av Navs utbetalinger og til å sette grenser for hvem som har rett til dem.
Hva er G?
Nav forklarer det slik: grunnbeløpet er et tall som brukes til å beregne mange av Navs utbetalinger, det oppdateres 1. mai hvert år, og det fastsettes av Stortinget etter trygdeoppgjøret. Det gjelder ytelser og inntektsgrenser i folketrygden.
I lover og på nav.no står beløp ofte som antall G. «6 G» betyr seks ganger grunnbeløpet, altså 819 294 kroner fra 1. mai 2026. «Det halve grunnbeløpet» (½ G) er 68 274,50 kroner. Nav runder ofte av til 68 275.
Grunnbeløpet de siste årene
| Gjelder fra | Grunnbeløp (G) | Gjennomsnitt for året |
|---|---|---|
| 1. mai 2026 | 136 549 kr | 134 419 kr |
| 1. mai 2025 | 130 160 kr | 128 116 kr |
| 1. mai 2024 | 124 028 kr | 122 225 kr |
| 1. mai 2023 | 118 620 kr | 116 239 kr |
Gjennomsnittet er lavere enn selve G fordi grunnbeløpet endres midt i året. For 2026 er gjennomsnittet 134 419 kroner, fordi fire måneder av året har det gamle beløpet og åtte måneder det nye. Omregningsfaktoren fra 2025 til 2026 var 1,049085.
Ikke bland G og gjennomsnittlig G
De fleste ytelser bruker det vanlige grunnbeløpet. Alderspensjonen bruker i opptjeningen gjennomsnittlig grunnbeløp, som er 134 419 kroner for 2026. Hvilket tall som gjelder, avgjøres av regelen for den enkelte ytelsen, så sjekk alltid ytelsens egen side hos Nav.
Slik reguleres G
Grunnbeløpet reguleres hver 1. mai. Stortinget bestemmer det nye beløpet etter trygdeoppgjøret. Du trenger ikke gjøre noe selv. Nav legger det nye beløpet til grunn. For omstillingsstønad vises den nye satsen i juni-utbetalingen, med etterbetaling for mai.
En vanlig misforståelse er at alle ytelser øker like mye som G. Alderspensjon som allerede utbetales, reguleres etter et gjennomsnitt av lønns- og prisvekst. Fra 1. mai 2026 økte pensjonene og garantipensjonssatsene med 4,69 prosent, mens G økte med 4,9085 prosent. Garantipensjonen oppgis dessuten i kroner, ikke som antall G.
Ytelser som regnes ut fra G
Tabellen viser noen av de viktigste ytelsene og tallene som bygger på G. Beløpene gjelder fra 1. mai 2026, regnet med G = 136 549 kroner.
| Ytelse | Hvordan G brukes | Beløp fra 1. mai 2026 |
|---|---|---|
| Sykepenger | Minst ½ G i årsinntekt for rett til sykepenger. Dekker inntekt opp til 6 G. | 68 274,50 kr / 819 294 kr |
| Foreldrepenger | Minst ½ G i årsinntekt. Dekker inntekt opp til 6 G. | 68 275 kr / 819 294 kr |
| Dagpenger | Minst 1,5 G siste 12 måneder eller 3 G siste 36 måneder. Inntekt over 6 G teller ikke med. Varer i 104 uker ved inntekt på minst 2 G, ellers 52 uker. | 204 824 kr / 409 647 kr / 819 294 kr / 273 098 kr |
| Arbeidsavklaringspenger | 66 prosent av inntekt opp til 6 G. Minsteytelse for dem som er 25 år eller eldre er 2,041 G. | 819 294 kr / 278 697 kr per år |
| Uføretrygd | Inntekt opp til 6 G teller med. Minsteytelse for enslig er 2,529 G, for gift eller samboer 2,329 G. Barnetillegg er 0,4 G per barn. | 345 332 kr / 318 023 kr / 54 620 kr per barn |
| Overgangsstønad | Full stønad er 2,25 G per år. | 307 235 kr per år |
| Omstillingsstønad | Full stønad er 2,25 G per år. Reduseres med 45 prosent av inntekt over ½ G. | 307 235 kr / 68 275 kr |
| Barnepensjon | 1 G per år når en forelder er død, 2,25 G når begge er døde. | 136 549 kr / 307 235 kr |
| Alderspensjon | For født 1963 eller senere legges 18,1 prosent av pensjonsgivende inntekt opp til 7,1 G inn i pensjonsbeholdningen hvert år. | Gjennomsnittlig G for 2026: 134 419 kr |
| Kvalifiseringsstønad | 2,041 G per år, to tredjedeler for deltakere under 25 år. | 278 697 kr / 185 798 kr |
Regneeksempel: tak på sykepenger og dagpenger
Tenk deg en arbeidstaker med en årsinntekt på 900 000 kroner. Sykepengegrunnlaget kan ikke overstige 6 G, så det blir 819 294 kroner, og de 80 706 kronene over teller ikke med. Til sammenligning var taket 780 960 kroner med G = 130 160 kroner. Taket har altså økt med 38 334 kroner i året. Den som tjener under 6 G, får utregningen basert på hele inntekten sin.
Samme tenkte person kan sjekke dagpengereglene. 1,5 G er 204 824 kroner og 3 G er 409 647 kroner. Med 900 000 kroner i inntekt er begge kravene klart oppfylt. Tjener noen 200 000 kroner siste 12 måneder, er de rett under 1,5 G og må i stedet vise til inntekt siste 36 måneder.
Når G stiger kan det hjelpe deg
Er du i en situasjon der inntekten din ligger nær et G-krav, for eksempel ½ G for sykepenger, er det nyttig å vite at kravet i kroner stiger hvert år. Kontroller derfor alltid mot beløpet som gjelder på søknadstidspunktet. Er du usikker, kan Nav kontaktsenter på 55 55 33 33 (hverdager kl. 9–15) svare på hva som gjelder i din sak, se kontaktinformasjon.
Vanlige spørsmål
Hva er grunnbeløpet i 2026?
136 549 kroner fra 1. mai 2026. Før det, fra 1. mai 2025, var det 130 160 kroner.
Hvor mye er 6 G?
6 G er 819 294 kroner fra 1. mai 2026. Dette er øvre grense for inntekten som sykepenger, foreldrepenger, dagpenger, arbeidsavklaringspenger og uføretrygd regnes ut fra.
Hvor mye er ½ G?
Det halve grunnbeløpet er 68 274,50 kroner fra 1. mai 2026. Nav oppgir det ofte som 68 275 kroner.
Når endres grunnbeløpet?
Hver 1. mai. Stortinget fastsetter det nye beløpet etter trygdeoppgjøret.
Hvorfor er gjennomsnittlig G lavere enn G?
Fordi G endres 1. mai. Gjennomsnittet for 2026 veier det gamle og det nye beløpet etter hvor lenge hvert gjaldt i året: 134 419 kroner.